Väsinud jalgadele

Jalgade väsimust, raskustunnet, valulikkust ja turset võivad põhjustada üleväsimus, stress, liigne kehakaal, südamehaigused, maksapuudu­likkus ja veenilaiendid ehk varikoos. Varikoosi teke oleneb eelkõige pärilikkusest, kuid ohutegureiks on ka seisev või istuv töö, jalgade sund­asendid ja liigne kehakaal. Abiks on liikumine – kõndige, sõitke jalgrattaga, ujuge. Koju jõudes on hea sõna otseses mõttes jalad seinale visata.  Lisaks harjutustele aitavad jalgade olukorda parandada vastavad jalahooldustooted, mis turgutavad vereringet ja mõjuvad väsinud jalgadele kosutavalt.